CÉDRIC BIVER
PERSONAL TRAINER
À propos de moi
Poussé par une véritable passion pour la santé, le mouvement et le développement personnel, j’ai commencé mon parcours dans le monde du sport il y a près de quinze ans. Comme beaucoup d’autres, j’ai commis des erreurs : privilégier la charge au détriment de la technique, négliger la récupération ou encore sous-estimer l’impact de la nutrition. Mais tout échec même dur et pénible, m’a permis d’apprendre et de mieux comprendre le corps humain.
Au fil du temps, ce chemin personnel est devenu une mission professionnelle : aider les autres à mieux bouger, à se sentir plus fort et à se construire une santé durable.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients avec une approche basée sur l’expérience, les connaissances scientifiques et des formations solides :
• Personal trainer certifié et agréé• Thérapeute certifié en entraînement médical• Thérapeute du sport certifié• Spécialiste en nutrition avancée & nutrition sportive• Certifié EREPS niveau 4• Étudiant en master en sciences du sport et de l’exercice
Douleurs lombaires, inconfort articulaire, surcharge pondérale ou simplement perte de repères dans votre corps - je suis là pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé. À travers le mouvement, la thérapie et un accompagnement personnalisé du mode de vie, mon objectif est de réduire la douleur, d’améliorer la posture et la fonction, et de favoriser un changement durable. Votre corps mérite de se sentir mieux – et je suis là pour vous accompagner, étape par étape.
BBETTER
USEZ DE MON EXPÉRIENCE
POUR ATTEINDRE LE PHYSIQUE
DE VOS RÊVES
BBETTER : UNE CONCEPTUALISATION CENTRÉE SUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Chez BBETTER, notre mission est simple : améliorer votre bien-être global. Grâce à une approche holistique, nous nous engageons à éliminer les facteurs perturbateurs de votre quotidien – stress, fatigue, malnutrition, obésité, sédentarité, manque de sommeil … – pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Plus énergique, plus reposé, plus productif, plus réactif, plus confiant, plus en forme… vous voyez l’idée. Nous comprenons que chaque personne est unique, avec des besoins et des modes de vie qui lui sont propres. C’est pourquoi nos programmes sont entièrement personnalisés et spécifiquement adaptés à vos objectifs.
EXERCICE ET NUTRITION : LES PILIERS D’UN MODE DE VIE ÉQUILIBRÉ
Nous croyons fermement que l'exercice et la nutrition sont les deux aspects essentiels d'un mode de vie sain. Pris en charge correctement, ils ont le pouvoir de transformer profondément votre quotidien. L’EXERCICE, en mobilisant simplement votre corps, et des HABITUDES NUTRITIONNELLES SAINES sont souvent les solutions simples et efficaces auxquelles on ne pense pas immédiatement.
L’ÉQUIPE BBETTER : UNE SYNERGIE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Chez BBETTER, nous sommes une équipe solide et multidisciplinaire, prête à vous accompagner dans tous les aspects de votre santé :
- un personal trainer et thérapeute médical du mouvement (moi-même),
- une ostéopathe pour le soin et l’équilibre de votre corps,
- une kinésithérapeute pour la rééducation et la prévention des blessures,
- un nutritionniste pour optimiser vos habitudes alimentaires.
Nous travaillons main dans la main et communiquons en étroite collaboration sur les cas qui le nécessitent, dans le respect strict du cadre légal de la protection des données. Cette approche collaborative nous permet de fournir des solution
COMMENCEZ À VOUS ENTRAINER
AVEC MOI
CE QU'ILS PENSENT
DE NOUS...
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Je recommande Cédric à 100% car c’est un coach responsable, compétent, engagé et toujours à l’écoute. Il offre des cours sur mesure qui s’adaptent à mes besoins et capacités. Il a une grande connaissance technique. C’est un entrainement ludique, varié (grande panoplie d’exercices) qui s’effectue toujours dans la bonne humeur !
Jean-Christophe
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